52. Boodschappen week 2 (4 personen) 3 dagen

Ben jij met meer of minder dan 4 personen? Check dan 1 , 2 , 3 , 5 , 6 personen boodschappenlijst.

Groente en fruit 

4 kropjes little gem sla 
2 groene appels 
2 aubergines 
400 g krieltjes met schil 

Vlees, vleeswaren en vis 

4 kabeljauwfilets 
4 kogelbiefstukken 

Vegetarische opties 

150 g quinoa 
200 g feta 
2 eieren 
375 g tofu 

Variatie optie 

500 g half-om-half gehakt 
runderbouillonblokje  

Zuivel 

1 zakje geraspte oude kaas 

Overig 

8 taco’s 
550 g jackfruit (1 blik) 

Check basisvoorraad voor deze week 

sojaolie 
roomboter 
uien 
rode uien 
knoflook 
rode peper 
tomatenpuree 
groentebouillonblokjes 
kippenbouillonblokjes 
balsamicoazijn 
tijm 
cacaopoeder 
paneermeel 
gerookt paprikapoeder 
kruidnagels 
kerriepoeder 
komijnzaad 
suiker 
peper & zout 
rijst 
bloem 
maïs 
zwarte bonen