pages
Boodschappen week 2 (1 persoon) 3 dagen koken
Groente en fruit | ||
| 1 | kropje | little gem sla |
| 0,5 | stuk | groene appels |
| 0,5 | stuk | aubergines |
| 100 | gram | krieltjes met schil |
| Vlees, vleeswaren en vis | ||
| 1 | filet | kabeljauwfilets |
| 1 | stuk | kogelbiefstukken |
| Vegetarische opties | ||
| 37,5 | gram | quinoa |
| 50 | gram | feta |
| 0,5 | stuk | eieren |
| 93,75 | gram | tofu |
| Variatie optie | ||
| 125 | gram | half-om-half gehakt |
| 0,25 | blokje | runderbouillonblokje |
| Zuivel | ||
| 0,25 | zakje | geraspte oude kaas |
| Overig | ||
| 2 | stuk | taco’s |
| 137,5 | gram | jackfruit (1 blik) |