Categorie archieven: pages

Boodschappen week 1 (5 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit 15 stuk tomaten 2,5 stuk avocado’s 93,75 gram rucola 25 stuk kleine champignons 250 gram spinazie 2,5 stuk courgettes 2,5 stuk rode paprika’s Vlees, vleeswaren en vis 375 gram gerookte kipfilet 2,5 stuk zalmfilets 5 stuk ongepaneerde varkensschnitzels 5 plakken plakken achterham 5 stuk biefstukken Vegetarische opties 375 gram geitenkaas 3,75 stuk..

Boodschappen week 1 (3 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit 9 stuk tomaten 1,5 stuk avocado’s 56,25 gram rucola 15 stuk kleine champignons 150 gram spinazie 1,5 stuk courgettes 1,5 stuk rode paprika’s Vlees, vleeswaren en vis 225 gram gerookte kipfilet 1,5 stuk zalmfilets 3 stuk ongepaneerde varkensschnitzels 3 plakken plakken achterham 3 stuk biefstukken Vegetarische opties 225 gram geitenkaas 2,25 stuk..

Boodschappen week 1 (2 personen) 5 dagen

Groente en fruit 6 stuk tomaten 1 stuk avocado’s 37,5 gram rucola 10 stuk kleine champignons 100 gram spinazie 1 stuk courgettes 1 stuk rode paprika’s Vlees, vleeswaren en vis 150 gram gerookte kipfilet 1 stuk zalmfilets 2 stuk ongepaneerde varkensschnitzels 2 plakken plakken achterham 2 stuk biefstukken Vegetarische opties 150 gram geitenkaas 1,5 stuk..

Boodschappen week 1 (1 persoon) 5 dagen koken

Groente en fruit 3 stuk tomaten 0,5 stuk avocado’s 18,75 gram rucola 5 stuk kleine champignons 50 gram spinazie 0,5 stuk courgettes 0,5 stuk rode paprika’s Vlees, vleeswaren en vis 75 gram gerookte kipfilet 0,5 stuk zalmfilets 1 stuk ongepaneerde varkensschnitzels 1 plakken plakken achterham 1 stuk biefstukken Vegetarische opties 75 gram geitenkaas 0,75 stuk..

56. Boodschappen week 1 (4 personen) 5 dagen

Ben jij met meer of minder dan 4 personen? Check dan de 1 , 2 , 3 , 5  of 6 personen boodschappenlijst. Groente en fruit  12 tomaten 2 avocado’s 75 g rucola 20 kleine champignons 200 g spinazie 2 courgettes 2 rode paprika’s  Vlees, vleeswaren en vis  300 g gerookte kipfilet 2 zalmfilets 4 ongepaneerde varkensschnitzels 4 plakken achterham 4 biefstukken  Vegetarische opties  300 g geitenkaas 3 aubergines 400 g brie  Variatie optie  500 g gehakt  Zuivel  4 plakken belegen kaas ..

Boodschappen week 5 (6 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit 1,5 stuk rode paprika 300 gram spinazie 600 gram kleine tros- of romatomaatjes 3 stuk sinaasappels Vlees, vleeswaren, vis 1,5 kg half-om-halfgehakt 6 stuk kippenbouten Vegetarische opties 1,5 kg vegetarisch gehakt 600 gram feta 1,5 tl Provençaalse kruiden 4,5 el gerookte amandelen Zuivel 300 gram geraspte oude kaas 1,5 bol buffelmozzarella Overig..

Boodschappen week 5 (5 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit 1,25 stuk rode paprika 250 gram spinazie 500 gram kleine tros- of romatomaatjes 2,5 stuk sinaasappels Vlees, vleeswaren, vis 1,25 kg half-om-halfgehakt 5 stuk kippenbouten Vegetarische opties 1,25 kg vegetarisch gehakt 500 gram feta 1,25 tl Provençaalse kruiden 3,75 el gerookte amandelen Zuivel 250 gram geraspte oude kaas 1,25 bol buffelmozzarella Overig..

Boodschappen week 5 (3 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit 0,75 stuk rode paprika 150 gram spinazie 300 gram kleine tros- of romatomaatjes 1,5 stuk sinaasappels Vlees, vleeswaren, vis 0,75 kg half-om-halfgehakt 3 stuk kippenbouten Vegetarische opties 0,75 kg vegetarisch gehakt 300 gram feta 0,75 tl Provençaalse kruiden 2,25 el gerookte amandelen Zuivel 150 gram geraspte oude kaas 0,75 bol buffelmozzarella Overig..

Boodschappen week 5 (2 personen) 3 dagen

Groente en fruit 0,5 stuk rode paprika 100 gram spinazie 200 gram kleine tros- of romatomaatjes 1 stuk sinaasappels Vlees, vleeswaren, vis 0,5kg half-om-halfgehakt 2 stuk kippenbouten Vegetarische opties 0,5 kg vegetarisch gehakt 200 gram feta 0,5 tl Provençaalse kruiden 1,5 el gerookte amandelen Zuivel 100 gram geraspte oude kaas 0,5 bol buffelmozzarella Overig 0,5..

Boodschappen week 5 (1 persoon) 3 dagen koken

Groente en fruit 0,25 stuk rode paprika 50 gram spinazie 100 gram kleine tros- of romatomaatjes 0,5 stuk sinaasappels Vlees, vleeswaren, vis 0,25 kg half-om-halfgehakt 1 stuk kippenbouten Vegetarische opties 0,25 kg vegetarisch gehakt 100 gram feta 0,25 tl Provençaalse kruiden 0,75 el gerookte amandelen Zuivel 50 gram geraspte oude kaas 0,25 bol buffelmozzarella Overig..

🍪 Wij gebruiken cookies om je de beste gebruikservaring te kunnen bieden.