pages
Boodschappen week 1 (2 personen) 7 dagen
| groente en fruit | ||
| 1 | bos | bos radijs |
| 1 | stuk | sinaasappel |
| 1 | stuk | groene appel |
| 150 | gram | spinazie |
| 4 | stuk | bosuien |
| 100 | gram | peultjes |
| 1 | krop | ijsbersla (krop) |
| 3 | stuk | zoete aardappelen |
| 8 | stuk | bospenen |
| 100 | gram | haricots verts |
| Vlees, vleeswaren en vis | ||
| 100 | gram | runderrookvlees (in plakjes) |
| 200 | gram | tartaar |
| 4 | plakken | achterham (plakken) |
| 0,5 | blok | gerookt ontbijtspek (blok) |
| 2 | stuk | zalmfilets |
| Vegetarische opties | ||
| 100 | gram | zachte geitenkaas |
| 0,5 | stuk | sinaasappel |
| 45 | gram | hazelnoten |
| 0,5 | pot | zongedrooogde tomaatjes op olie (pot) |
| 200 | gram | gemengde paddenstoelen |
| 100 | gram | geraspte gruyère |
| Variatie opties | ||
| 100 | gram | runderrookvlees |
| 250 | gram | kipfilet |
| Zuivel | ||
| 200 | gram | brie |
| 50 | ml | yoghurt |
| Overig | ||
| 200 | ml | sinaasappelsap (vers) |
| 125 | gram | tempé |