Boodschappen week 5 (5 personen) 7 dagen koken

Groente en fruit
125 gram peulen
125 gram haricots verts
4 bossen bosui
250 gram rucola
1,25 stuk courgette
3,75 stuk rode paprika’s
375 gram doperwten (diepvries)
13,75 stuk tomaten
Vlees, vleeswaren en vis
5 stuk zalmfilets
5 stuk kogelbiefstukken
313 gram spekblokjes
625 gram gehakt
vegetarische opties
1,25 stuk rode ui
625 gram witlof
250 gram cherrytomaten
75 gram rozijnen
50 gram hazelnoten
100 gram Parmezaanse kaas
125 gram gerookte forel
250 gram kapucijners (blik)
500 gram vegetarische spekjes
625 gram vegetarisch gehakt
variatie opties
625 gram kipfilet
125 gram chorizo
375 gram kipfilet
250 gram garnalen
Zuivel
62,5 gram oude kaas
281 gram halloumi
125 gram geraspte oude kaas
Overig
250 gram kikkererwten (blik)
10 sneetjes boerenbruin brood