Boodschappen week 4 (5 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit

2,5

stuk

rode paprika's

469

gram

spinazie

500

gram

sperziebonen

5

stuk

trostomaten

27,5

stuk

tomaten

2,5

stuk

bospenen

Vlees, vleeswaren en vis

500

gram

verse tonijn

5

stuk

kalfsoesters

5

filet

kabeljauwfilets

5

filet

kipfilets

Vegetarische opties

688

gram

blik jackfruit

gerookt paprikapoeder

5

stuk

kaasburgers

437,5

gram

vegetarische balletjes

280

gram

paneer (Indiase kaas)

Variatie optie

344

gram

soepballetjes

Zuivel

437,5

ml

yoghurt

94

gram

geraspte oude kaas

Overig

2,5

stuk

naanbroden

15

sneden

volkorenbrood