Boodschappen week 4 (3 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit

1,5

stuk

rode paprika's

281,25

gram

spinazie

300

gram

sperziebonen

3

stuk

trostomaten

16,5

stuk

tomaten

1,5

stuk

bospenen

Vlees, vleeswaren en vis

300

gram

verse tonijn

3

stuk

kalfsoesters

3

filet

kabeljauwfilets

3

filet

kipfilets

Vegetarische opties

412,5

gram

blik jackfruit

gerookt paprikapoeder

3

stuk

kaasburgers

262,5

gram

vegetarische balletjes

168,75

gram

paneer (Indiase kaas)

Variatie optie

206,25

gram

soepballetjes

Zuivel

262,5

ml

yoghurt

56,25

gram

geraspte oude kaas

Overig

1,5

stuk

naanbroden

9

sneden

volkorenbrood