pages
Boodschappen week 3 (6 personen) 5 dagen koken
| Groente en fruit | ||
| 6 | stronk | stronken witlof |
| 1,5 | stuk | rode paprika |
| 1,5 | stuk | courgette |
| 300 | gram | tuinbonen |
| 3 | stuk | pompoenen |
| 150 | gram | rucola |
| 24 | stuk | champignons |
| 3 | stuk | tomaten |
| 600 | gram | kousenband (toko) |
| Vlees, vleeswaren en vis | ||
| 750 | gram | gehakt |
| 30 | stuk | gamba’s |
| 1,5 | kilogram | kippenbouten |
| Vegetarische opties | ||
| 750 | gram | vegetarisch gehakt |
| 562,5 | gram | tofu |
| 300 | gram | linzen (blik) |
| Variatie opties | ||
| 300 | gram | panchetta |
| 300 | gram | rauwe ham |
| Zuivel | ||
| 300 | gram | feta |
| 375 | ml | Griekse yoghurt |
| Overig | ||
| 9 | sneden | volkoren bruinbrood |
| 60 | gram | masala |
| 3 | stuk | Madame Jeanette pepers (toko) |
| 6 | stuk | roti platen (toko) |
| 6 | stuk | hamburgerbroodjes |