Boodschappen week 3 (5 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit

5

stronk

stronken witlof

1,25

stuk

rode paprika

1,25

stuk

courgette

250

gram

tuinbonen

2,5

stuk

pompoenen

125

gram

rucola

20

stuk

champignons

2,5

stuk

tomaten

500

gram

kousenband (toko)

Vlees, vleeswaren en vis

625

gram

gehakt

25

stuk

gamba's

1,25

kilogram

kippenbouten

Vegetarische opties

625

gram

vegetarisch gehakt

468,75

gram

tofu

250

gram

linzen (blik)

Variatie opties

250

gram

panchetta

250

gram

rauwe ham

Zuivel

250

gram

feta

312,5

ml

Griekse yoghurt

Overig

7,5

sneden

 volkoren bruinbrood

50

gram

masala

2,5

stuk

Madame Jeanette pepers (toko)

5

stuk

roti platen (toko)

5

stuk

hamburgerbroodjes