Boodschappen week 1 (3 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit

• 300 gram cherrytomaatjes
• 3 kropje little gem sla
• 375 gram voorgekookte rode bieten

Vlees, vleeswaren en vis

• 0,75 stuk soepkip
• 6 plakken ontbijtspek
• 300 gram beenham
• 0,75 blik ansjovis

Vegetarische opties

• 0,75 kg groente afsnijdsels + jeneverbessen en kruidnagels
• 412,5 gram jackfruit (blik) gerookt paprikapoeder
• 120 gram vegetarische spekjes
• 0,75 pot zongedroogde tomaatjes op olie
• 300 gram vegetarische ham

Overig

• 0,75 zakje geraspte oude kaas
• 300 gram krieltjes met schil
• 225 ml rode bietensap