Boodschappen week 1 (1 persoon) 3 dagen koken

 


Groente en fruit

100

gram

cherrytomaatjes

1

kropje

little gem sla

125

gram

voorgekookte rode bieten

Vlees, vleeswaren en vis

0,25

stuk

soepkip

2

100

plakken

gram

ontbijtspek

beenham

0,25

blik

ansjovis

Vegetarische opties

0,25

kg

groente afsnijdsels + jeneverbessen en kruidnagels

137,5

gram

jackfruit (blik)

gerookt paprikapoeder

40

gram

vegetarische spekjes

0,25

pot

zongedroogde tomaatjes op olie

100

gram

vegetarische ham

Overig

0,25

zakje

geraspte oude kaas

100

gram

krieltjes met schil

75

ml

rode bietensap