Boodschappen week 3 (5 personen) 7 dagen koken

groente en fruit
17,5	stuk	bospenen
6,25	stuk	bosuien
187,5	gram	rucola
20	stuk	tomaten
1,25	stuk	komkommer
2,5	stuk	rode paprika
2,5	stuk	aubergine
2,5	stuk	Granny Smith appels
500	gram	tuinbonen
1,25	stuk	sjalot
250	gram	sperziebonen
62,5	gram	rucola
2,5	cm	gemberwortel
		Vlees, vleeswaren en vis
625	gram	gehakt
62,5	blok	spek (blok)
1,25	stuk	kippenpoten
1000	gram	kipfilet
250	gram	garnalen
		Vegetarische opties
1000	gram	tofu
437,5	gram	vegetarische balletjes
500	gram	oesterzwammen of champignons
		Variatie opties
500	gram	gehakt
250	gram	spekreepjes
250	gram	hamblokjes
0		Zuivel
500	ml	creme fraîche
		Overig
5	stuk	tortilla’s
10	plakken	bladerdeeg
500	gram	bonenmix met mais (blik)
1,25	stuk	citroengrasstengel
312,5	gram	mihoen