Boodschappen week 1 (5 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit

• 500 gram cherrytomaatjes
• 5 kropje little gem sla
• 625 gram voorgekookte rode bieten

Vlees, vleeswaren en vis

• 1,25 stuk soepkip
• 10 plakken ontbijtspek
• 500 gram beenham
• 1,25 blik ansjovis

Vegetarische opties

• 1,25 kg groente afsnijdsels + jeneverbessen en kruidnagels
• 687,5 gram jackfruit (blik)
• gerookt paprikapoeder
• 200 gram vegetarische spekjes
• 1,25 pot zongedroogde tomaatjes op olie
• 500 gram vegetarische ham

Overig

• 1,25 zakje geraspte oude kaas
• 500 gram krieltjes met schil
• 375 ml rode bietensap