Boodschappen week 1 (2 personen) 3 dagen koken

Groente en fruit

• 200 gram cherrytomaatjes
• 2 kropje little gem sla
• 250 gram voorgekookte rode bieten

Vlees, vleeswaren en vis

• 0,5 stuk  soepkip
• 4 plakken ontbijtspek
• 200 gram beemham
• 0,5 blik ansjovis

Vegetarische opties

• 0,5kg groente afsnijdsels + jeneverbessen en kruidnagels
• 275 gram jackfruit (blik)
• gerookt paprikapoeder
• 80 gram vegetarische spekjes
• 0,5 pot zongedroogde tomaatjes op olie
• 200 gram vegetarische ham

Overig

• 0,5zakjegeraspte oude kaas
• 200gramkrieltjes met schil 
• 150mlrode bietensap