Boodschappen week 4 (6 personen) 5 dagen koken

Groente en fruit

3

stuk

rode paprika's

562,5

gram

spinazie

600

gram

sperziebonen

6

stuk

trostomaten

33

stuk

tomaten

3

stuk

bospenen

Vlees, vleeswaren en vis

600

gram

verse tonijn

6

stuk

kalfsoesters

6

filet

kabeljauwfilets

6

filet

kipfilets

Vegetarische opties

825

gram

blik jackfruit

gerookt paprikapoeder

6

stuk

kaasburgers

525

gram

vegetarische balletjes

337,5

gram

paneer (Indiase kaas)

Variatie optie

412,5

gram

soepballetjes

Zuivel

525

ml

yoghurt

112,5

gram

geraspte oude kaas

Overig

3

stuk

naanbroden

18

sneden

volkorenbrood