Categorie archieven: pages

63. Boodschappen week 3 (4 personen) 7 dagen

Ben jij met meer of minder dan 4 personen? Check dan de 1 , 2 , 3 , 5 , 6 personen boodschappenlijst. Groente en fruit  14 bospenen 5 bosuien 150 g rucola 16 tomaten 1 komkommer 2 rode paprika’s 2 aubergines 2 Granny Smith appels 400 g tuinbonen (diepvries) 1 sjalot  gemberwortel  200 g sperziebonen 50 g rucola  Vlees, vleeswaren en vis  500 g gehakt 4 kippenpoten 800 g kipfilet 200 g garnalen  Vegetarische opties  800 g tofu 350 g vegetarische balletjes 400 g oesterzwammen of champignons  Variatie opties  400 g..

Boodschappen week 2 (6 personen) 7 dagen koken

Groente en fruit 6 stuk pastinaak 3 stuk biet 1,5 krop kropsla 1,5 stuk groene kool 18 stuk tomaten 600 gram snijbonen 3 stuk winterpenen Vlees, vleeswaren, vis 6 stuk sukadelappen 24 stuk gamba’s 6 stuk zalmmoten Vegetarische opties 1,5 blik jackfruit  600 gram oesterzwammen of kastanjechampions  1,5 stuk aubergine 600 gram tempé of tofu..

Boodschappen week 2 (5 personen) 7 dagen koken

Groente en fruit 5 stuk pastinaak 2,5 stuk biet 1,25 krop kropsla 1,25 stuk groene kool 15 stuk tomaten 500 gram snijbonen 2,5 stuk winterpenen Vlees, vleeswaren, vis 5 stuk sukadelappen 20 stuk gamba’s 5 stuk zalmmoten Vegetarische opties 1,25 blik jackfruit  500 gram oesterzwammen of kastanjechampions  1,25 stuk aubergine 500 gram tempé of tofu..

Boodschappen week 2 (3 personen) 7 dagen koken

Groente en fruit 3 stuk pastinaak 1,5 stuk biet 0,75 krop kropsla 0,75 stuk groene kool 9 stuk tomaten 300 gram snijbonen 1,5 stuk winterpenen Vlees, vleeswaren, vis 3 stuk sukadelappen 12 stuk gamba’s 3 stuk zalmmoten Vegetarische opties 0,75 blik jackfruit  300 gram oesterzwammen of kastanjechampignons  0,75 stuk aubergine 300 gram tempé of tofu..

Boodschappen week 2 (1 persoon) 7 dagen koken

Groente en fruit 1 stuk pastinaak 0,5 stuk biet 0,25 krop kropsla 0,25 stuk groene kool 3 stuk tomaten 100 gram snijbonen 0,5 stuk winterpenen Vlees, vleeswaren, vis 1 stuk sukadelappen 4 stuk gamba’s 1 stuk zalmmoten Vegetarische opties 0,25 blik jackfruit  100 gram oesterzwammen of kastanjechampignons  0,25 stuk aubergine 100 gram tempé of tofu..

62. Boodschappen week 2 (4 personen) 7 dagen

Ben jij met meer of minder dan 4 personen? Check dan de 1 , 2 , 3 , 5 , 6 personen boodschappenlijst Groente en fruit  4 pastinaken winterpenen 2 rode bieten 1 kropsla 1 groene kool  12 tomaten 400 g snijbonen   Vlees, vleeswaren, vis 4 sukadelappen 16 gamba’s 4 zalmmoten  Vegetarische opties  1 blik jackfruit (550 g) 400 gram oesterzwammen of kastanjechampignons 1 aubergine 400 g tempé of tofu  Variatie opties  200 g bacon (plakjes) 200 g spekjes 1 blikje tonijn  Zuivel  1 camembert (250 g)  Overig ..

🍪 Wij gebruiken cookies om je de beste gebruikservaring te kunnen bieden.